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Kaiyun官方网站你是否曾经在早晨的阳光下,迎着微风,踏上一条犹如弹弓般的跑道,开始了新的一天?是的,你没有猜错,那条令人心旷神怡的跑道正是我们今天要谈论的主角——预制型塑胶跑道。它不仅是你健身路上的良伴,更是你健康生活的好伙伴。 首...
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开云网址这个建议是有一定道理的。长期按照逆时针方向在塑胶跑道上绕圈跑步,可能会导致左脚受到长期略大的压力,增加左脚受伤的风险。 也可以在跑步时适当改变方向,以减少单侧脚部的压力差异。比如每跑几圈就换个方向,这样可以避免同一方向的过弯给其...
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